Medición de pulsaciones
De nuevo vuelvo a publicar mis datos sobre pulsaciones en la última clase de educación física. Esta vez ha sido un ejercicio diferente: consistió en dar cuatro vueltas al instituto, que vienen a ser unos 300 metros cada una. La primera vuelta debíamos hacerla andando a un paso normal, la segunda trotando suavemente, la tercera trotando un poco más rápido y la última corriendo a más velocidad. Como se puede observar en cada vuelta se aumentaba la intensidad del ejercicio.
Cada vez que realizábamos una vuelta completa nos medíamos las pulsaciones por minuto que estábamos teniendo en ese momento, y también debíamos cronometrar lo que tardábamos en recorrer esos 300 metros.
Mis resultados han sido los siguientes:
-1º vuelta: 3,59' y 114 puls/min
-2º vuelta: 2,31' y 174 puls/min
-3º vuelta: 1,50' y 204 puls/min
-4º vuelta: 1,20' y 216 puls/min
La gráfica es esta:
Cada vez que realizábamos una vuelta completa nos medíamos las pulsaciones por minuto que estábamos teniendo en ese momento, y también debíamos cronometrar lo que tardábamos en recorrer esos 300 metros.
Mis resultados han sido los siguientes:
-1º vuelta: 3,59' y 114 puls/min
-2º vuelta: 2,31' y 174 puls/min
-3º vuelta: 1,50' y 204 puls/min
-4º vuelta: 1,20' y 216 puls/min
La gráfica es esta:
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